40代おじさんの好きなお笑い番組オススメ３選【ストレス解消】

みなさん、こういった悩みはないでしょうか。

私は仕事やプライベートでイヤなことや腹が立つことがあった時、
お笑い番組を見ていると、イヤなことを忘れることができます。

笑うことによってストレスが解消されていきます。

こういった私が好きなお笑い番組を３つ紹介します。

ストレス解消ができるお笑い番組オススメ３選

その①：水曜日のダウンタウン

水曜日のダウンタウンは毎週水曜日夜10時にTBSで放送しています。

番組内容は芸人が持ち寄った説を実際に検証していく番組です。

かなり攻めた説が多く、現代のコンプライアンスが騒がれる世の中で、
一線を超えるかどうかギリギリで、
スタッフも毎回勝負しているなという感じでかなり楽しめます。

帰ってきたら部屋に人がいる説、
「あ」と「た」さえ合っていれば、間は何でもいける挨拶チャレンジ、
寿司食いねえなど歌の歌詞に出てきた食料を食べるお寿司の達人、
あとはクロちゃんにか関わる企画が
個人的にかなり笑った説です。

特にクロちゃんのあのゲスっぷりが大好物です。

水曜日の楽しみは水曜日のダウンタウンを見るのが、一日の癒しとなっています。

その②：アメトーク

アメトークは毎週木曜日夜11時15分にテレビ朝日で放送しています。

アメトークは雨あがり決死隊がMCで、
毎回「XXX芸人」みたいなテーマがあり、
そのテーマに沿った芸人やハマっている芸人が出演し、トークを繰り広げる番組です。

芸人さんの熱量とトーク力が秀逸で面白く愛を込めて話してくれているので、
興味が湧いて、すぐに笑いの中に引き込まれていきます。

｢パクリたい-1グランプリ｣ではフジモンとザキヤマが、
ほとんどのオリジナルのネタより面白くしてしまいます。

ガンダム芸人、ジョジョの奇妙な芸人、HUNTERXHUNTER芸人は
自分が好きなアニメやマンガの回だったので、楽しく見させてもらいました。

その他にも運動神経悪い芸人、ナダルアンビリバボーは腹がよじれるほど笑いました。

私個人が最も好きだったのはは『どうした品川』の回です。

芸人・品川の時代ごとの変貌ぶりを東野がおもしろおかしく説明していく内容は必見の価値ありです。

その③：ゴッドタン

ゴットタンは毎週土曜日深夜1時45分にテレビ東京で放送しています。

おぎやはぎと劇団ひとりが司会の番組で、
毎週いろいろなテーマの企画が行われています。

深夜帯ということもあり、家族とは一緒に見れないテーマの時も多々あります。

この番組で初めて三四郎の小宮を見たのですが、
前歯が欠けて、車椅子で出てきた時点でただものじゃないなと。
そして滑舌の悪さもあいまって、かなり笑えました。

企画としては、

腐れ芸人セラピー、マジ歌選手権、仲直りフレンドパーク、バカヤロウ徒競走、コンビ愛確かめ選手権、オオギリッシュNIGHT

などがあります。

マジ歌選手権は芸人さんがマジ歌を披露するのですが、
別時間で時間枠を広げて行われていて、
歌の内容もかなり笑えるのでオススメです。

お笑い番組おまけ２選

今はもう放送していないですが、個人的にこの２番組は外せません。

その①：ダウンタウンのごっつええ感じ

ダウンタウンのごっつええ感じはダウンタウンのコント番組で、私にとっては伝説的な番組です。

子供の時、なんとかこの番組を見るために習いごとを早く終わらせようとしていたことが思い出されます。

キャストも今考えるとかなり強力で、

今田耕司、東野幸治、板尾創路、ホンコン、YOU、篠原涼子

いまや、皆大御所と言ってもいいくらいの芸人、女優が出演していました。

魅力はなんといってもコントがおもしろく、楽しかったです。

覚えているコントでよく笑ったのは、

キャシー塚本、兄貴、シンガー板尾、ベンジャミン、妖怪人間、リアルポンキッキ

です。

海中から出てきて一言ネタを話す板尾係長はかなり秀逸で、いつも笑わせてもらいました。

その②：水曜どうでしょう

水曜どうでしょうは地元北海道でやっていた番組です。

ミスターこと鈴井貴之といまや全国区、大泉洋、そして、藤村Dと嬉野カメラマンによる楽しい番組です。
（この時は大泉が全国区になるとはまったく思っていませんでした。）

芸人ではない演者とディレクターが普通にしゃべって、おもしろおかしく進んでいくのが斬新でした。

こちらは企画が笑えるというよりかは

深夜バスに揺られてズタボロにされるミスターと大泉のやられっぷりや、大泉のぼやき、モノマネ、藤村Dとの掛け合いがかなり笑えます。

大泉のぼやきではかなりの名言が生まれています。最高です！

個人的に好きなのはジャングルリベンジで、
大泉のダマシあり、ボヤキあり、トイレ事件などかなり笑えて、好きな企画です。

笑いでストレスが解消できる理由

さて、なぜ笑いでストレスが解消できるのでしょうか。

笑いにはさまざまな病気の予防や改善に役立つことが科学的にも証明されてきているそうです。

引用元：日本成人病予防教会

笑いがもたらす健康効果は以下の3つあるとのことです。

笑いで、

免疫力アップで病気になりにくい体になり、
自立神経のバランスを整えて、うつなど心の病になりづらい体になり、
脳を活性化することで、将来のボケ防止にも繋がりそうです。

笑いが体に良いことは間違いなさそうです。

また、笑いには３つの笑いがあるそうです。

笑いには、
楽しい、愉快な時に出る｢快の笑い｣、
人と挨拶を交わす時などのコミュニケーションの場面で出る｢社交場の笑い｣、
緊張が緩んで安心した時に出る｢緊張緩和の笑い｣
の3つの種類があるそうです。

健康に効果のある順番は、
「緊張緩和の笑い」、「快の笑い」、「社交場の笑い」の順とのこと。
サラリーマンの場合は、「社交場の笑い」が6～7割を占めるようです。

また笑いで、

糖尿病患者の血糖値が低下、リウマチ患者の痛みが軽減、がんへの抵抗力を高める免疫力がアップ

という効果も得られるとのことです。

まとめ

お笑い番組は、イヤなこと、時間を忘れさせてくれるので、
ストレスが溜まっている時はお笑い番組で笑って過ごすことをオススメします。

また、お笑いは体にいいこともあるので、笑って健康になりましょう。

したっけ！